“行了，你去处理一下伤口吧，我不知道你心里是怎么想的，我的想法就是这件事就算这么过去了，当然你有报复我的权利，不过你记住，你只有一次机会，下次，我保证你不会再有跟我作对的想法。”

凌天很平缓的说出这句话，语气很平淡。

“不敢不敢，我保证以后再也不会了。”马天南急忙说道。

马天南还敢不敢在对自己出手凌天不知道，但凌天知道，只要他敢在对自己动手，那就不是简单的揍他一顿的事情了。

来到寝室外，依旧是九点多了，摇了摇头，凌天准备先去食堂吃顿饭，毕竟昨晚耗费了不少体力，而且已经很久没吃过饭了，凌天还有些期待。

在修真界的时候，凌天基本上都是靠着灵丹维持身体需要，到了后来修为提升就直接就吸收天地灵气滋养身体，说起来还真的很少吃食呢。

来到食堂之后，凌天才发现这里已经没有人了，看看时间，已经九点了，怪不得，早饭的时间早就过了。

没办法，凌天准备去小卖部买点东西垫一下肚子，伸手摸了摸，摸出了二十块钱，还好昨天没有把钱放在上衣里，不然就GG了。

花了大概十来块钱，凌天填饱了肚子，吃惯了灵草玉露的凌天对这些吃食并不是很喜欢，不过还算可以，至少不讨厌。

填饱肚子之后，凌天准备要开始炼体了，毕竟自己现在的体质实在是太瘦弱了，而且仙灵草的炼制也需要自己炼体大成。

按照修行原本的步骤，其实是要炼体之后才能吸收天地灵力进行修行，不过凌天情况比较特殊，可以直接吸收天地灵力进行修行，不过炼体还是很有必要的。

炼体能够显著的提升身体的强度跟力量，而这两项也是凌天最需的，当然，最主要的是现在凌天除了炼体基本山没有其他能够做的。

炼体说简单也简单，说难也难，说白了就是突破身体的一个又一个极限，使自身的身体素质得到质的飞跃。

当然这其中的滋味就只能各个炼体的人体验了，那种酸爽，凌天现在想想还有些发怵。

炼体首先要有一个炼体的器具，在修真界的时候，凌天当时是被师尊逼着扛着一个千斤重的石像进行的炼体，当然，炼体之后自己都有仙草药浴进行解乏。

现在没有那个条件，不过没有关系，凌天这么多年收集了无数的功法，这其中锻体的更是一大堆，随便找一本就行了。

搜索着脑海中的记忆，凌天最终选择了一本名叫《玉虚炼体法》的炼体法诀，因为这种炼体方法比较温和。

现在自己可不比在修真界，有着整个宗门的资源支持，现在的自己就是一穷二白，凡事还是稳妥了一点比较好，别到时候炼体没炼好，反而把自己给炼死了。

这种事情虽然很少，但并不代表没有，所以一切还是要小心为上。