张天的境界毕竟还低，说太远没用，韩老谋只是仔细将人级的修炼之法，详详细细的给他讲了几遍。最后又取出一本只有薄薄十几页的册子，交给他，道：“我一生从未收徒，直到遇到你。你是我唯一的徒弟，我实在不知道怎么教你。这是我所修炼的龟息藏精完整的***，我所有的经验，都记在上面，以你的聪敏，应该能够轻易弄懂。以后究竟如何，就看你的造化了。”

神风大陆的大泛平原上，十国分立。张天生于大陈国一个偏远的小山村。大陈国皇室极尽享受，一代不比一代，重文轻武，喜欢舞文弄墨，吟诗弄词，上行下效之间，全国上下弥漫着一种文气，文人的地位比较高。寻常人家，都要让家中子弟从小学习文字，揣摩八股，想要让子孙考取功名，出人头地。在这种风气之下，从小流落街头的他，也受到感染，曾偷偷去私塾外偷听先生讲课。他自小聪慧，偷听了几年，早已学会识字，甚至一些深奥晦涩的文章，也能够揣摩出个大概意思。所以，册子中的文字，通俗易懂，根本难不倒他。

他接过册子，简单的翻看了两页，立刻双眼放光，道：“有这本册子，比什么都管用！况且我相信一句话，叫师傅领进门，修行靠个人。还请师傅不用为我烦恼。”

“有个聪明徒弟，省事不少。”韩老谋微微一笑，满意的点了点头。叫张天收起册子，起身站好。

张天虽不明所以，还是依言起身站好，扎了一个马步。

“你的皮肉已经锻炼的差不多了，我帮你直接进入下一个境界。”说着，韩老谋伸出双手，双掌齐动，一片片掌影，如连绵细雨一般尽数打向张天。

韩老谋的力量，控制的恰到好处。

张天感觉全身似痛非痛，似麻非麻，似痒非痒。

转眼间，他全身的皮肤变得通红。大量的汗水不停的从毛孔中渗透出来，将衣衫打湿。

不一会儿，适应了捶打的过程，他闭上眼睛，舒服的差点**出来，福至心灵，下意识的勇气了龟息之法，一呼一吸之间，胸膛起伏，全身更加舒爽。

到了最后，不知何时韩老谋已经停止了动作，张天仍然双眼睛闭，身体一动，竟然开始施展龟蛇伸展式。这套动作，他也不知施展了多少次，早已烂熟于心，运行起来毫无窒碍，一遍又一遍，不停不休。

不知过了多久，张天停了下来。

他睁开眼睛，发现自己露在外面的皮肤表面，竟然出现一层污垢，混合着汗水，闻起来非常不舒服。

之前，张天筑基成功的时候，也出现过这种情况。他当时不知道怎么回事，现在却了解了。

他的境界，提升了一重。

“体内的杂质又被淬炼出来不少，我现在的实力，应该已经达到了人级境第三重筋膜境。以后的时间，开始锻炼筋膜，也就是炼膜。”

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