如果不摄入这么多能量的话,根本支撑不了他一天的训练量。
中午的话,也是半斤牛肉,偶尔会搭配鱼虾,一颗西兰花,外加两碗米饭。
晚餐的话,一般都是一斤牛肉加四个鸡蛋,再来一颗水煮西兰花。
说起来,要不是因为家庭条件还不错的话,按照他这份饮食,一般家庭真负担不起。
不过均匀搭配的饮食配合上高强度的训练,效果也是相当明显的。
虽然才十五岁的高洋,现在的身高一米八三,体脂率百分之十二左右,全身的肌肉相当的匀称!
宽大的运动服下,是八块腹肌,是健硕的胸大肌,是爆发力十足的大腿肌,小腿肌!
总之,假如高洋以后不走短跑这条路转投健身行业的话,就凭着他身上的肌肉,在整个健身行业里,那也是属于相当炸裂的存在了!
吃完早餐,高洋则是直接来到学校大门口等校车。
陈瑾伊已经早早的等候在学校大门口了,她今天穿了一身清爽的运动服,看上去充满了学生气息。
看到高洋过来,陈瑾伊也是赶紧迎了上来。
“高洋,你今天早上还在训练啊?”
“嗯,我习惯在赛前保证充足的运动量,这样会让我的身体处于更完美的状态之中!”
高洋看着陈瑾伊微微笑了笑说道,“你来的也挺早啊。”
“给你们加油嘛,自然要起来早啦!”
陈瑾伊红着脸说道,“高洋,听说这次省队也会来人看比赛……那你以后是不是要去省队训练啦?”
“应该是吧?”
高洋点了点头应了一句,“不出意外的话,我应该能进省队,我想进国家队,以后还想参加奥运会……”
“高洋,你太厉害了!以后一定能为国争光的!”
陈瑾伊说这话的时候也是很认真的看着高洋,满眼的小星星写满了崇拜。
“对了,谢谢你给我的笔记,我有认真在学哦!”
高洋想起什么,也是直接跟陈瑾伊说了声谢谢。
“不用谢,应该的嘛,我是你班长,你的成绩由我负责!”
陈瑾伊嘿嘿一笑说道。
“班长,你也要好好学习,以后你肯定能考上清华北大的,说不定以后我们还能在帝都相遇呢!”
要是高考的话,高洋即便是重生回来,他也没有信心去考清华北大的。
毕竟整个徽省,能通过高考进入清华北大的学生也就一百名。
高洋虽然不笨,但智商绝对还没达到能考进清华北大的程度。
但他选择了短跑,而且以他目前的短跑成绩,进清华北大那是板上钉钉的事情。
至于说,他是去清华还是去北大,那就看他自己的选择了。
“嗯!我会努力的!”
陈瑾伊重重的点了点头,她知道高洋肯定能进清华北大,所以她也是暗暗下了决心,一定要好好学习,争取也考进清华北大,到时候她就又能经常去看高洋的比赛并且给他加油了!